生活リズム

　退院して２日、なんか体が重く気分もすぐれません。昨日はかかりつけ医に行った後、買い物に行ったりして時間をつぶしました。今日は昼から少し走りました。家でボーっとすると飲酒欲求が強くなりそうなので、しばらくは注意していこうと思います。とりあえず、生活のリズムを取り戻すように意識していこうと思います。ちなみに、この記事を投稿してるノンアルランナーは、このブログの管理人です。便宜上使い分けてますので、よろしくお願いします。